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Sonniferi naturali, quali sono e come scegliere quelli giusti per te

1 Dicembre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Sonniferi naturali Non dormire abbastanza o dormire male è un problema serio per molte persone, oltre ai farmaci da prescrizione e da banco, gli insonni ricorrono sempre più spesso ai prodotti naturali, una scelta che si sta rivelando efficace e senza particolari controindicazioni. Vantaggi e svantaggi dei sonniferi naturali, da tenere a mente prima dell'acquisto di questi prodotti. Cosa prendere...

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Miamo vitamina C: come usarla e quando è utile

10 Novembre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Miamo vitamina C La vitamina C è un incredibile antiossidante e antinfiammatorio in grado di migliorare il tono della pelle, di idratare e ridurre i segni dell'invecchiamento. Miamo vitamina C, i cosmetici che coniugano tradizione e innovazione nell’ottica della ricerca e dell’esperienza internazionale. Come si usa la vitamina C? Ampiamente utilizzata nei prodotti cosmetici, la vitamina C restituisce alla pelle...

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Come calmare la tosse: sciroppi e spray per adulti e bambini

1 Novembre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Come calmare la tosse Molte cose possono provocare la tosse, dal raffreddore all’influenza, alle allergie, al mal di gola, al reflusso acido, al covid ma qualunque sia la causa, qualcosa per sentirsi meglio e respirare con più facilità si può fare proprio all’apparire dei primi disagi. Come calmare la tosse senza perdere il sonno e la pazienza. Tosse: i rimedi...

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10 consigli per migliorare la concentrazione

17 Ottobre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Consigli per migliorare la concentrazione Se capita di dimenticare piccole cose, oppure di essere sempre più spesso distratti e con difficoltà di concentrazione, è tempo di fermarsi un attimo e provare a capire di cosa si tratta: ecco 10 consigli per migliorare la concentrazione, come intervenire per focalizzare meglio l’attenzione e recuperare lucidità e memoria, sia nel lavoro che nello...

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Antinfiammatori, a cosa servono e quando prenderli

Antinfiammatori a cosa servono Mal alla schiena, mal di testa, un po’ di febbre, ecco, probabilmente si ricorrerà a un farmaco antinfiammatorio non steroideo per sentirsi meglio. Antinfiammatori a cosa servono e perché così tante persone scelgono un FANS per alleviare febbre e dolori di qualsiasi tipo. Cosa sono i Fans I Fans bloccano la produzione delle sostanze chimiche che...

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Beauty routine capelli deboli: come prendersi cura dei capelli fragili

12 Settembre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Beauty routine capelli deboli Capelli troppo sottili, che cadono forse più di quello che ci si aspetterebbe? Per molti il diradamento dei capelli fa parte del naturale processo di invecchiamento ma ci sono anche tante altre possibili cause che vale la pena approfondire per arrivare al cuore del problema. Ecco una proposta di beauty routine capelli deboli per dare un...

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Cosa prendere per prevenire l'influenza e rafforzare le difese

1 Settembre 2022 Dott. Fabrizio Spirito

Cosa prendere per prevenire l'influenza L' influenza è un'infezione respiratoria che colpisce molte persone ogni anno, il virus può causare sintomi lievi o impegnativi tra i quali febbre, dolori muscolari, rinorrea, tosse e mal di gola. Il tutto per una settimana circa senza complicazioni, altrimenti i tempi di ripresa possono essere più lunghi e la guarigione più difficoltosa. Cosa prendere...

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Detergente viso purificante, come agisce e perché sceglierlo

Detergente viso purificante L'acne ha molte cause alcune delle quali molto difficili da controllare, ad esempio la genetica o le fluttuazioni ormonali. Detergente viso purificante, il primo passo per una perfetta cura del viso con acne e pelle problematica. Qual è il miglior detergente? I detergenti per il viso contengono tanti ingredienti comunemente ritenuti efficaci nel combattere le problematiche della...

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Che siero usare a 50 anni Che siero usare a 50 anni, le potenzialità di un prodotto per la cura della pelle che a volte viene considerato opzionale e invece, con l’uso costante, regala risultati più che soddisfacenti. Come migliorare la pelle del viso a 50 anni? Detergere e tonificare, la cura della pelle inizia da qui, dal lavaggio quotidiano...

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Consigli per l'igiene intima femminile e maschile

Consigli per l'igiene intima Le buone pratiche per l’igiene intima proteggono dalle infezioni e irritazioni nell’immediato e nel lungo periodo. Consigli per l'igiene intima, stare in piena forma per vivere bene e sentirsi sempre a proprio agio. Igiene intima quante volte al giorno? Praticare una buona igiene intima è la base dell’igiene femminile, soprattutto durante la pubertà quando i cambiamenti...

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